リンパドレナージュとは、素手で皮膚に直接触れて、全身に流れているリンパ液の流れを活性化させる手技のことをいいます。リンパ液の流れを活性化させることで、体内に蓄積された不要な老廃物を体外に排出することをサポートすることが期待できます。
リンパの機能としては、体内に蓄積された不要な老廃物を排出したり、体内に侵出した有害な細菌やウイルスから体を守ったりする役割を持っています。しかし、ストレスや疲労、冷えによってリンパ液の流れは滞ってしまい、担っていた役割を果たせないことが特徴です。
リンパドレナージュによってリンパ液の流れを活性化させることで、身体機能の向上やリラクゼーション効果、美容効果が期待できます。